N O S A L T R E S

Som la Sònia Llobet i la Noèlia Sánchez, l’equip que conforma aquest centre de fisioteràpia.

Al nostre centre tenim un lema i és fer que la persona passi a formar part d’un totAixò ho resumim amb la paraula Integrar.

Disposem dels coneixements i l’experiència per a fer-ho possible i oferir-vos el millor tractament.

Cada gran viatge comença amb una història. El nostre no és diferent. Tot va començar… Llegir més.

La nostra visió és optar pels tractaments integrals, és a dir, observem a la persona d’una manera… Llegir més.

 

Sònia Llobet – Núm. Col·legiada 16365         

Noèlia Sánchez – Núm. Col·legiada 16195

S E R V E I S

PUNCIÓ SECA

És una tècnica invasiva on s’utilitza agulles per eliminar punts dolorosos que es troben en els músculs, anomenats punts gatell miofascials (PGM)

MASSOTERÀPIA

És un conjunt de tècniques manuals que apliquen moviment i exerceixen pressió sobre la pell i sobre els diferents òrgans del cos, amb el fi de produir benestar i millorar la salut.

ATM

És una tècnica que aplica pressions, mobilitzacions i estiraments a nivell fascial per alleujar el dolor, millorar la funció de la mandíbula i restaurar la mobilitat normal de l’articulació.  

XEC REGAL

No saps què regalar? Doncs t’ho posem fàcil.

 

Disposem de XECS REGAL per realitzar una sessió amb nosaltres per a les teves persones especials. 

 

Regala SALUT I BENESTAR als que més estimes.

 

G A L E R I A

Cuida la teva salut

Què diuen de nosaltres?

CONTACTA

Encantades de respondre’t a qualsevol qüestió.

644 841 132

Carrer Democràcia, 6-8, baixos 2, Lleida, 25007

Formulari de contacte

Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.

ENS TROBAREU AQUÍ

INTEGRAFISIO A LES XARXES

@integrafisio.lleida
  • 🦶 𝗧𝗘𝗡𝗦 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗧𝗜𝗦 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥? 🦶

La fascitis plantar és una inflamació o irritació d’una banda de teixit connectiu coneguda com a fàscia plantar. Pot causar dolor i malestar en la regió del taló i l’arc del peu. 

Es poden realitzar aquests exercicis per millorar aquest dolor.

✅ Massatge amb la pilota i/o botella congelada 5-10 minuts.

✅ La resta d’exercicis 3 sèries 8-10 repeticions. 

✅ Els tres últims, aguantar 20-30 segons, 3 repeticions. 

✅ Entre sèries descansa 1-2 minuts. 

Si tens dubtes pregunta’ns!
📞 644 841 132

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #centrefisioteràpia #lleida #integrafisio #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #physiotherapy #salut #fisioterapeutes #ramblaferranlleida #health #salud #carrerdemocraciairemolins #fascitisplantar  #ejerciciosfascitis #exercicisfascitis #inflamaciónfascia
  • 🦵 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀𝐓𝐆𝐄 𝐋𝐈𝐌𝐅À𝐓𝐈𝐂 🦵

El drenatge limfàtic és una tècnica de massatge manual amb l’objectiu d’estimular el flux de la #limfa i eliminar els productes de rebuig i les #toxines dels teixits mitjançant moviments de bombeig suaus i delicats. Una de les principals funcions d’aquest líquid és activar el sistema immunitari. 

El drenatge pot ajudar a tractar les cames inflamades i cansades, ja que millora la circulació sanguínia i limfàtica. 

La major part de les vegades, el dolor de cames està vinculat a la inflamació o #edemes, aquests problemes són produïts per la retenció de líquids derivats d’un mal funcionament del sistema limfàtic. 

❗❗ Disposem de preus especials pel drenatge limfàtic. Per a més informació no dubtis a trucar-nos o enviar-nos un whatsapp a través del 📞 644 841 132.

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #retencióndeliquidos #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #physiotherapy #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #salud #health #piernacansadas #drenajelimfatico #drenajepiernas #terapiamanual #carrerdemocraciairemolins #drenatgelimfatic
  • 🍀 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗩𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧 🍀

📝 Demana la teva cita a través de:

 📞 644 841 132

 📲 Missatge privat

📍 C/ Democràcia, 6-8, baixos 2

🕑 De dilluns a dijous de 9h a 20h i divendres de 9h a 14h.

📸 @ismaelboldu

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #fisioteràpialleida #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #integra #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #physiotherapy #lleidatanamet #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual
  • 🤯 𝗖𝗘𝗙𝗔𝗟𝗘𝗘𝗦 𝗜 𝗠𝗜𝗚𝗥𝗔𝗡𝗬𝗘𝗦 🤯

La fisioteràpia per a les cefalees i migranyes té com a objectiu reduir el dolor i les molèsties. 

Existeix un ampli ventall de teràpies, invasives i no invasives, algunes d’elles són:

✅ Massatge en la musculatura cervical i dorsal per afavorir la relaxació de la musculatura. 

✅ Alliberament miofascial de punts gatell i punció seca per eliminar el dolor que aquests poden produir. 

✅ Estiraments de diferents músculs i respiracions profundes per millorar la irrigació i la vascularització de la zona afectada.

✅ Tècniques de teràpia manual (tracció de la columna cervical) per restablir el moviment articular normal.

✅ Entre d’altres. 

Demana la teva cita a través de: 

📞 644 841 132

📲  Missatge privat

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #fisioteràpialleida #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #integra #fisiolleida #fisiolleidasalud #salut #salud #health #fisioterapeutes #lleidacity  #carrerdemocraciairemolins #benestar  #terapiamanual #cefalea #migranyes #cefaleatensional #maldecap
  • 🙇‍♀️ 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗟𝗨𝗠𝗕𝗔𝗥 🙇‍♀️

La fisioteràpia exerceix un rol crucial en el tractament del dolor lumbar, tant en la fase aguda com en la prevenció de recurrències.

A @integrafisio.lleida oferim un enfocament integral que combina tècniques de rehabilitació i teràpia manual.

Alguns dels beneficis de la fisioteràpia inclouen:

✅ Alleujar el #dolor.

✅ Millorar la mobilitat i la flexibilitat.

✅ Prevenir les recaigudes.

✅ Millorar la qualitat de vida.

Demana la teva #cita a través de:

📞 644 841 132

📲 Missatge privat

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #centrefisioteràpia #lleida #integrafisio #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #physiotherapy #salut #fisioterapeutes #health #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual #salud #dolorlumbar #lumbalgia #rehabilitacio
  • 🧂 𝗦𝗔𝗣𝗦 𝗤𝗨𝗘 É𝗦 𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚? 🧂

Es tracta de la teràpia amb ventoses. Aquesta tècnica activa i estimula la circulació sanguínia i limfàtica, augmenta el flux d’oxigen al focus d’inflamació, afavoreix l’eliminació de #toxines i promou la reparació de la zona inflamada i/o contracturada.

Es pot utilitzar de les diferents maneres:

✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗙𝗜𝗫𝗔: S’utilitza en punts concrets reflexos amb l’objectiu d’activar la circulació i d’alliberar adherències.

✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗠𝗕 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧: S’utilitza desplaçant-la sobre la pell amb l’objectiu d’estimular la circulació, alliberar retraccions i adherències, i eliminar toxines. 
 
#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #salut #lleida #integrafisio #fisiolleida #health #cuidaelteucos #ventosa #physiotherapy #cuppingmassage #cupping #adherencies #carrerdemocraciairemolins
🦶 𝗧𝗘𝗡𝗦 𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗧𝗜𝗦 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥? 🦶 La fascitis plantar és una inflamació o irritació d’una banda de teixit connectiu coneguda com a fàscia plantar. Pot causar dolor i malestar en la regió del taló i l’arc del peu. Es poden realitzar aquests exercicis per millorar aquest dolor. ✅ Massatge amb la pilota i/o botella congelada 5-10 minuts. ✅ La resta d’exercicis 3 sèries 8-10 repeticions. ✅ Els tres últims, aguantar 20-30 segons, 3 repeticions. ✅ Entre sèries descansa 1-2 minuts. Si tens dubtes pregunta’ns! 📞 644 841 132 #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #centrefisioteràpia #lleida #integrafisio #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #physiotherapy #salut #fisioterapeutes #ramblaferranlleida #health #salud #carrerdemocraciairemolins #fascitisplantar #ejerciciosfascitis #exercicisfascitis #inflamaciónfascia
2 dies ago
View on Instagram |
1/6
🦵 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀𝐓𝐆𝐄 𝐋𝐈𝐌𝐅À𝐓𝐈𝐂 🦵

El drenatge limfàtic és una tècnica de massatge manual amb l’objectiu d’estimular el flux de la #limfa i eliminar els productes de rebuig i les #toxines dels teixits mitjançant moviments de bombeig suaus i delicats. Una de les principals funcions d’aquest líquid és activar el sistema immunitari. 

El drenatge pot ajudar a tractar les cames inflamades i cansades, ja que millora la circulació sanguínia i limfàtica. 

La major part de les vegades, el dolor de cames està vinculat a la inflamació o #edemes, aquests problemes són produïts per la retenció de líquids derivats d’un mal funcionament del sistema limfàtic. 

❗❗ Disposem de preus especials pel drenatge limfàtic. Per a més informació no dubtis a trucar-nos o enviar-nos un whatsapp a través del 📞 644 841 132.

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #retencióndeliquidos #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #physiotherapy #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #salud #health #piernacansadas #drenajelimfatico #drenajepiernas #terapiamanual #carrerdemocraciairemolins #drenatgelimfatic
🦵 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀𝐓𝐆𝐄 𝐋𝐈𝐌𝐅À𝐓𝐈𝐂 🦵 El drenatge limfàtic és una tècnica de massatge manual amb l’objectiu d’estimular el flux de la #limfa i eliminar els productes de rebuig i les #toxines dels teixits mitjançant moviments de bombeig suaus i delicats. Una de les principals funcions d’aquest líquid és activar el sistema immunitari. El drenatge pot ajudar a tractar les cames inflamades i cansades, ja que millora la circulació sanguínia i limfàtica. La major part de les vegades, el dolor de cames està vinculat a la inflamació o #edemes, aquests problemes són produïts per la retenció de líquids derivats d’un mal funcionament del sistema limfàtic. ❗❗ Disposem de preus especials pel drenatge limfàtic. Per a més informació no dubtis a trucar-nos o enviar-nos un whatsapp a través del 📞 644 841 132. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #retencióndeliquidos #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #physiotherapy #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #salud #health #piernacansadas #drenajelimfatico #drenajepiernas #terapiamanual #carrerdemocraciairemolins #drenatgelimfatic
5 dies ago
View on Instagram |
2/6
🍀 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗩𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧 🍀

📝 Demana la teva cita a través de:

 📞 644 841 132

 📲 Missatge privat

📍 C/ Democràcia, 6-8, baixos 2

🕑 De dilluns a dijous de 9h a 20h i divendres de 9h a 14h.

📸 @ismaelboldu

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #fisioteràpialleida #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #integra #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #physiotherapy #lleidatanamet #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual
🍀 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗩𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧 🍀 📝 Demana la teva cita a través de: 📞 644 841 132 📲 Missatge privat 📍 C/ Democràcia, 6-8, baixos 2 🕑 De dilluns a dijous de 9h a 20h i divendres de 9h a 14h. 📸 @ismaelboldu #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #fisioteràpialleida #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #integra #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #salut #physiotherapy #lleidatanamet #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual
2 setmanes ago
View on Instagram |
3/6
🤯 𝗖𝗘𝗙𝗔𝗟𝗘𝗘𝗦 𝗜 𝗠𝗜𝗚𝗥𝗔𝗡𝗬𝗘𝗦 🤯 La fisioteràpia per a les cefalees i migranyes té com a objectiu reduir el dolor i les molèsties. Existeix un ampli ventall de teràpies, invasives i no invasives, algunes d’elles són: ✅ Massatge en la musculatura cervical i dorsal per afavorir la relaxació de la musculatura. ✅ Alliberament miofascial de punts gatell i punció seca per eliminar el dolor que aquests poden produir. ✅ Estiraments de diferents músculs i respiracions profundes per millorar la irrigació i la vascularització de la zona afectada. ✅ Tècniques de teràpia manual (tracció de la columna cervical) per restablir el moviment articular normal. ✅ Entre d’altres. Demana la teva cita a través de: 📞 644 841 132 📲 Missatge privat #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #fisioteràpialleida #centrefisioteràpia #lleida #fisioteràpia #integrafisio #integra #fisiolleida #fisiolleidasalud #salut #salud #health #fisioterapeutes #lleidacity #carrerdemocraciairemolins #benestar #terapiamanual #cefalea #migranyes #cefaleatensional #maldecap
2 setmanes ago
View on Instagram |
4/6
🙇‍♀️ 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗟𝗨𝗠𝗕𝗔𝗥 🙇‍♀️

La fisioteràpia exerceix un rol crucial en el tractament del dolor lumbar, tant en la fase aguda com en la prevenció de recurrències.

A @integrafisio.lleida oferim un enfocament integral que combina tècniques de rehabilitació i teràpia manual.

Alguns dels beneficis de la fisioteràpia inclouen:

✅ Alleujar el #dolor.

✅ Millorar la mobilitat i la flexibilitat.

✅ Prevenir les recaigudes.

✅ Millorar la qualitat de vida.

Demana la teva #cita a través de:

📞 644 841 132

📲 Missatge privat

#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #centrefisioteràpia #lleida #integrafisio #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #physiotherapy #salut #fisioterapeutes #health #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual #salud #dolorlumbar #lumbalgia #rehabilitacio
🙇‍♀️ 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗟𝗨𝗠𝗕𝗔𝗥 🙇‍♀️ La fisioteràpia exerceix un rol crucial en el tractament del dolor lumbar, tant en la fase aguda com en la prevenció de recurrències. A @integrafisio.lleida oferim un enfocament integral que combina tècniques de rehabilitació i teràpia manual. Alguns dels beneficis de la fisioteràpia inclouen: ✅ Alleujar el #dolor. ✅ Millorar la mobilitat i la flexibilitat. ✅ Prevenir les recaigudes. ✅ Millorar la qualitat de vida. Demana la teva #cita a través de: 📞 644 841 132 📲 Missatge privat #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #centrefisioteràpia #lleida #integrafisio #fisiolleida #fisiolleidasalud #benestar #physiotherapy #salut #fisioterapeutes #health #carrerdemocraciairemolins #terapiamanual #salud #dolorlumbar #lumbalgia #rehabilitacio
3 setmanes ago
View on Instagram |
5/6
🧂 𝗦𝗔𝗣𝗦 𝗤𝗨𝗘 É𝗦 𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚? 🧂

Es tracta de la teràpia amb ventoses. Aquesta tècnica activa i estimula la circulació sanguínia i limfàtica, augmenta el flux d’oxigen al focus d’inflamació, afavoreix l’eliminació de #toxines i promou la reparació de la zona inflamada i/o contracturada.

Es pot utilitzar de les diferents maneres:

✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗙𝗜𝗫𝗔: S’utilitza en punts concrets reflexos amb l’objectiu d’activar la circulació i d’alliberar adherències.

✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗠𝗕 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧: S’utilitza desplaçant-la sobre la pell amb l’objectiu d’estimular la circulació, alliberar retraccions i adherències, i eliminar toxines. 
 
#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #salut #lleida #integrafisio #fisiolleida #health #cuidaelteucos #ventosa #physiotherapy #cuppingmassage #cupping #adherencies #carrerdemocraciairemolins
🧂 𝗦𝗔𝗣𝗦 𝗤𝗨𝗘 É𝗦 𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚? 🧂 Es tracta de la teràpia amb ventoses. Aquesta tècnica activa i estimula la circulació sanguínia i limfàtica, augmenta el flux d’oxigen al focus d’inflamació, afavoreix l’eliminació de #toxines i promou la reparació de la zona inflamada i/o contracturada. Es pot utilitzar de les diferents maneres: ✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗙𝗜𝗫𝗔: S’utilitza en punts concrets reflexos amb l’objectiu d’activar la circulació i d’alliberar adherències. ✅ 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦𝗔 𝗔𝗠𝗕 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧: S’utilitza desplaçant-la sobre la pell amb l’objectiu d’estimular la circulació, alliberar retraccions i adherències, i eliminar toxines. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapialleida #salut #lleida #integrafisio #fisiolleida #health #cuidaelteucos #ventosa #physiotherapy #cuppingmassage #cupping #adherencies #carrerdemocraciairemolins
4 setmanes ago
View on Instagram |
6/6